SCHULD – ein selbst gebautes Gefängnis
Schuld ist ein Konzept. Ein Konzept ist eine Reihe von Ideen, die so weit zusammenzuhängen scheinen, dass du dir vorstellen kannst, dass sie real sind. Schuld ist ein Konzept, das aus dem Glauben entsteht, dass es so etwas wie richtig und falsch gibt. Bei Schuld geht es um verinnerlichte Normen, Regeln, Werte und Gesetze.
AUSZEIT! Der Ausstieg aus dem Funktionieren
Deine Arbeit nervt dich an? Du hast keine Ahnung, wofür du jeden Tag auf die Arbeit gehst? Wie dir geht es vielen. Am Abend komplett ausgelaugt und die Sinnhaftigkeit ist schon lange verloren gegangen. Viele Träumen von einer Auszeit oder einem Sabbatjahr und packen den Wunsch dann doch wieder beiseite.
Die Jammer-Falle
Häufig tappen wir in die Jammer-Falle, in der wir andere für unser Unglück verantwortlich machen. Jammern ändert nichts! Probiere diesen Trick
Radio-Interview bei Susanne Rohrer vom BR1: Sprechen unter der Maske
Aufnahme BR1 Ich war im Radio! 😉 Susanne Rohrer vom Bayerischen Rundfunk / BR1 interviewte mich über das verständliche Sprechen mit Maske. ("Die Rohrer" vom 28.10.2020) Sich deutlich zu verständigen ist nur ein Teil erfolgreicher Kommunikation. Wenn du noch mehr...
Wie du deine Unzufriedenheit überwindest
Unzufriedenheit überwinden: 6 alltagserprobte Experimente und Tipps. Starte noch heute damit, dein Leben auf die richtige Spur zu bringen.
Hospizbegleitung – Nährende und einfühlsame Gespräche in herausfordernden Zeiten
Unabhängig davon, dass der letzte Lebensabschnitt ohnehin von tiefen emotionalen Prozesse geprägt ist und über mehrere Monate, während der Corona-Krise, reguläre Besuche in Krankenhäusern, Alten- und Pflegeheimen gar nicht mehr möglich waren, sehen sich diese Menschen...
Wir alle sehnen uns nach Anerkennung
Vor einiger Zeit war eine Freundin bei mir zum Coaching, mit der ich mehrere Monate Schreibtisch an Schreibtisch arbeitete. Sie teilte mit mir, was ihr auf dem Herzen lag und was sie gerne für sich in dem Coaching erreichen würde. Dabei kam ziemlich bald zur Sprache,...
Recht haben oder in Verbindung sein?
Warum ist es so wichtig, unsere Haltung zu überprüfen? Wenn wir auf unser Recht beharren, drehen wir uns mit unseren Gedanken und Gefühlen immer wieder im Kreis. Wir steigern uns so in die Interpretationen unserer Gefühle hinein und erzeugen damit nach und nach eine Intensität, die in keinem angemessenen Verhältnis zur eigentlichen Situation steht. Wir bauen eine emotionale Ladung auf, die wir über lange Zeit mit uns herumschleppen.
Turbulente Zeiten: Corona-Krise als Chance
Die Angst, welche Folgen der Corona Virus mit sich bringen mag, ist bei vielen stark zu spüren. Die Krise wirft uns auf unser innerstes Gefühlsleben zurück.
Warum du deinen Gefühlen nicht trauen solltest
Lass mich dich mit einer kleinen Geschichte abholen: Du schiebst deinen Einkaufswagen durch einen sehr vollen Supermarkt. Vor dir im Gang bildet sich ein kleiner Stau, da entgegenkommende Leute vor dir sich über etwas unterhalten und dabei lachen. Schon geht sie los,...