Entdecke die Kraft, die in deinen Gefühlen steckt!
Für ein Leben in Leichtigkeit...

Mit „Lebe Leichtigkeit“ unterstütze ich dich darin, einen besseren Zugang zu deinen Gefühlskräften zu entwickeln. 


Du bist hier genau richtig, wenn du ...
... die Verantwortung für dein Handeln übernehmen willst, um in deine volle Lebenskraft zu kommen.
... dich von emotionalen Altlasten befreien und wieder ins Fühlen kommen möchtest.
... dich danach sehnst, deinen eigenen Weg zu gehen und bereit bist deine Bestimmung zu leben.
... Klarheit über deine Gefühle, Talente und Fähigkeiten erlangen möchtest, um so dein volles Potenzial zu entfalten.

Es gibt einen Weg aus der Unsicherheit in die Leichtigkeit, Lebensfreude und Klarheit. Ich weiß, dass es möglich ist, weil ich genau diesen Weg selbst gehe. 

Herzlichst
Lisa Kuchenmeister

Hospizbegleitung – Nährende und einfühlsame Gespräche in herausfordernden Zeiten

Lisa Kuchenmeister

08/08/202010/08/2020

Wie Covid-19 und die Maskenpflicht unsere Kommunikation beeinflusst

Unabhängig davon, dass der letzte Lebensabschnitt ohnehin von tiefen emotionalen Prozesse geprägt ist und über mehrere Monate, während der Corona-Krise, reguläre Besuche in Krankenhäusern, Alten- und Pflegeheimen gar nicht mehr möglich waren, Weiterlesen →

Wir alle sehnen uns nach Anerkennung

Lisa Kuchenmeister

08/05/202006/05/2020

Vor einiger Zeit war eine Freundin bei mir zum Coaching, mit der ich mehrere Monate Schreibtisch an Schreibtisch arbeitete. Sie teilte mit mir, was ihr auf dem Herzen lag und was sie gerne für sich in dem Coaching erreichen würde. Weiterlesen →

Recht haben oder in Verbindung sein?

Lisa Kuchenmeister

08/04/202006/04/2020

Warum ist es so wichtig, unsere Haltung zu überprüfen?  Wenn wir auf unser Recht beharren, drehen wir uns mit unseren Gedanken und Gefühlen immer wieder im Kreis. Wir steigern uns so in die Interpretationen unserer Gefühle hinein und erzeugen damit nach und nach eine Intensität, die in keinem angemessenen Verhältnis zur eigentlichen Situation steht. Wir bauen eine emotionale Ladung auf, die wir über lange Zeit mit uns herumschleppen. Weiterlesen →

Turbulente Zeiten: Corona-Krise als Chance

Lisa Kuchenmeister

21/03/202006/04/2020

Die Angst, welche Folgen der Corona Virus mit sich bringen mag, ist bei vielen stark zu spüren. Die Krise wirft uns auf unser innerstes Gefühlsleben zurück. Weiterlesen →

Warum du deinen Gefühlen nicht trauen solltest

Lisa Kuchenmeister

23/10/201906/04/2020

Lass mich dich mit einer kleinen Geschichte abholen: Du schiebst deinen Einkaufswagen durch einen sehr vollen Supermarkt. Vor dir im Gang bildet sich ein kleiner Stau, da entgegenkommende Leute vor dir sich über etwas unterhalten und dabei lachen. Schon geht Weiterlesen →

Enttäuschungen: Was wir daraus lernen können

Lisa Kuchenmeister

26/05/201901/06/2019

oder: Die Kunst des Loslassens von Erwartungen

Wir alle haben Erwartungen. Wie sich Menschen uns gegenüber verhalten oder wie sich Dinge in unserem Leben entwickeln sollten. Doch da das Leben weder vorhersehbar noch kontrollierbar ist, sind Enttäuschungen nahezu vorprogrammiert.

Wie Weiterlesen →

Beleidigt sein bringt keinen weiter

Lisa Kuchenmeister

09/02/201923/03/2019

Ich bin manchmal wahnsinnig gerne beleidigt. Beleidigt sein ist toll! Dem anderen so richtig unter die Nase zu reiben, was er mir angetan hat. Kennt ihr das?

Doch warum machen wir so etwas? Im Beleidigt sein verbirgt sich ein unglaubliches Weiterlesen →

Lebst du dein Leben? Eine “Anleitung” für authentisches Sein

Lisa Kuchenmeister

02/12/201809/12/2018

Neulich stand ich vor dem Kleiderschrank, um mir etwas zum Anziehen heraus zu suchen, das ich heute im Büro tragen wollte. Wie du vielleicht weißt, arbeite ich als Gefühlscoach und Kommunikationsberaterin. Bis vor ein paar Jahren war ich noch als Weiterlesen →

Mit Eifersucht umgehen – in 4 Schritten Nähe kreieren

Lisa Kuchenmeister

08/07/201808/07/2018

Eifersucht, wer kennt sie nicht? Sie wird oft von den “unangenehmen Gefühlen” Wut und Angst begleitet. Um eifersüchtig zu sein, reichen oft Kleinigkeiten. Du musst nicht selbst schon einmal betrogen oder sogar sitzen gelassen worden sein. Ganz plötzlich sind sie Weiterlesen →

EXPAND THE BOX – Unsere Verteidigungsstrategien überwinden

Lisa Kuchenmeister

04/05/201821/10/2019

EXPAND THE BOX Trainings sind transformatorische Trainings aus dem Possibility Management. Die Absicht besteht darin, den Kontext unserer Box zu verschieben und zwar von devensiv (sich selbst verteidigend), hin zu expansiv (offen für neue Möglichkeiten). Was genau die Box ist, welcher Strategien sie sich bedient und wie wir diese verändern können, das möchte ich in diesem Artikel ausführlich vorstellen. Weiterlesen →

• 1
• 2
• 3
• →